고혈압, 침묵의 살인자! 예방법과 관리법 완벽 정리
고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 정도로 뚜렷한 초기 증상 없이 진행되다가 심장병, 뇌졸중, 신장질환 등 치명적인 합병증을 유발하는 무서운 질환입니다. 우리나라에서도 고혈압 환자가 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 40대 이상 중장년층에서는 3명 중 1명꼴로 고혈압을 앓고 있다고 알려져 있습니다.그렇다면 고혈압은 왜 생기고, 어떻게 관리해야 할까요? 이번 글에서는 고혈압의 원인, 증상, 위험성, 그리고 효과적인 예방법과 치료법까지 상세히 알아보겠습니다.1. 고혈압이란? 원인과 위험 요인고혈압은 말 그대로 혈압이 정상보다 높은 상태를 의미합니다. 정상 혈압은 120/80mmHg 이하이며, 130/80mmHg 이상이면 고혈압 전 단계, 140/90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다.🔹 고혈압의 원인고혈압..
2025. 2. 4.
