반응형 요통1 요통 및 좌골신경통 – 당신의 허리는 안녕하신가요? "앗! 허리가 찌릿하다?"한 번이라도 이런 경험이 있다면, 허리 건강을 다시 점검해볼 필요가 있습니다. 가만히 있을 때는 괜찮은데, 앉아 있거나 갑자기 움직일 때 허리에서 전기가 흐르는 듯한 통증이 느껴진다면 요통이나 좌골신경통을 의심해볼 수 있습니다.많은 사람들이 요통을 단순한 피로로 넘기지만, 사실 허리 통증은 우리 몸이 보내는 중요한 신호입니다. 특히 좌골신경통은 제대로 관리하지 않으면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 그렇다면 요통과 좌골신경통의 원인은 무엇이며, 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까요?1. 요통과 좌골신경통의 원인요통의 주요 원인요통은 허리 근육의 긴장이나 디스크 문제 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.잘못된 자세: 오랜 시간 구부.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
