당뇨병, 왜 우리에게 중요한 문제일까?
"아니, 나한테 당뇨병이 있다고요?"건강 검진을 받고 예상치 못한 당뇨병 진단을 받았을 때, 많은 사람들이 이렇게 반응합니다. 특별히 단 음식을 즐겨 먹지도 않았고, 몸이 크게 아팠던 것도 아닌데 말이죠. 하지만 당뇨병은 이렇게 조용히 우리 몸속에서 진행되는 '소리 없는 병'입니다.당뇨병은 단순히 혈당이 높은 것이 아니라, 방치하면 신장 질환, 심혈관 질환, 실명 등의 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 질환입니다. 그렇다면 왜 당뇨병이 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있을지 함께 알아보겠습니다.1. 당뇨병의 원인과 초기 증상당뇨병은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 먼저, 1형 당뇨병은 면역 체계가 췌장의 인슐린을 생성하는 세포를 공격하면서 발생합니다. 주로 어린 나이에 발..
2025. 2. 5.
고혈압, 침묵의 살인자! 예방법과 관리법 완벽 정리
고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 정도로 뚜렷한 초기 증상 없이 진행되다가 심장병, 뇌졸중, 신장질환 등 치명적인 합병증을 유발하는 무서운 질환입니다. 우리나라에서도 고혈압 환자가 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 40대 이상 중장년층에서는 3명 중 1명꼴로 고혈압을 앓고 있다고 알려져 있습니다.그렇다면 고혈압은 왜 생기고, 어떻게 관리해야 할까요? 이번 글에서는 고혈압의 원인, 증상, 위험성, 그리고 효과적인 예방법과 치료법까지 상세히 알아보겠습니다.1. 고혈압이란? 원인과 위험 요인고혈압은 말 그대로 혈압이 정상보다 높은 상태를 의미합니다. 정상 혈압은 120/80mmHg 이하이며, 130/80mmHg 이상이면 고혈압 전 단계, 140/90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다.🔹 고혈압의 원인고혈압..
2025. 2. 4.
